小小艾蜜莉

好久不見大家~~~~~消失一陣子

我又來分享保養新資訊了

去年因為念書去了加拿大

這個國家好乾導致皮膚又出了狀況😢

回台灣後努力的看皮膚科才皮膚狀況又穩定下來了

但是毛孔的問題依舊在

自己身邊也好多人問毛孔怎麼辦

皮膚醫生跟我說毛孔問題透過保養品的改善是微小的

要有感就要透過醫美雷射

這次是朋友介紹到了新北市頂溪的群英皮膚科整形外科診所

一直知道他們的醫美很厲害!

所以那時朋友推薦群英的皮膚科二話不說就來了

對我來說診所的信譽超重要!!!當然還有朋友的推薦

現在疫情期間自己或是陪同人一定要記得戴口罩喔!!!!

頂溪的群英皮膚科給人的感覺得舒服、乾淨

療程後還有可以梳妝打扮的地方

這個很貼心，雷射或試做療程頭髮都會被包起來

常常結束後會很像瘋婆子，所以很需要梳化區

這次要幫我打Q皮秒雷射的是整形外科專科醫師洪章桂醫師

雷射前諮詢很認真地觀察並詢問我的皮膚狀況

洪醫師很親切和藹是個讓人不會有壓力的醫生❤️

結束醫師諮詢後護理師帶我來做皮膚檢測

第一次用這個儀器覺得很酷全方位拍攝，還有用不同的光

護理師說透過這個檢測可以讓醫生更清楚皮膚的狀況以及分布的位置

接著就是雷射前的準備“敷麻藥”

敷麻藥的過程中護理師會還說明剛剛拍攝皮膚檢測的結果

像是我皮膚哪個位置的斑點暗沈嚴重以及過敏分布區

這樣可以讓醫師知道皮膚狀況，自己回家也比較知道哪個部位需要加強保養

麻藥敷半小時後就準備打雷射了~~有點緊張

雖然不是第一次打雷射，但皮秒雷射是第一次打!!!! 

之前有聽朋友說皮秒+蜂巢會比較痛

不過施打過程中醫生都會提醒那個地方會比較痛要忍一下

中間更換蜂巢探頭也會提醒

加上有敷麻藥其實打下來不太痛~~~~

--------------------- 雷射完成 -----------------------

打完Q皮秒雷射的當下超級紅!!!!!尤其是額頭

不過術前護理師就有提到我額頭比較暗沈，所以有幫我額頭加強

（打完雷射醫師很細心地看到我嘴唇邊也比較暗還主動幫我打了唇邊~很加分💕）

雷射完不能忽略的就是冰敷

護理師的冰敷做得很確實，有做保濕精華液的導入+敷面膜與冰敷

所以雷射後退紅退得很快（這跟個人體質也有關係喔）

雷射完臉會燙燙的，冰敷整個超舒服的😇

打皮秒雷射回家後的當天

因為診所術後鎮定做得很確實

回家後皮膚紅的問題改善很多，只有額頭和兩頰有點紅

不過當天就有感受到皮膚變得很滑亮🌞🌞🌞🌞🌞

接下來就是雷射前後皮膚改善的紀錄

皮秒的效果是循序漸進的，雖然雷射當天也有不錯的效果

不過毛孔的改善一般要3-4周後才會比較明顯

（第一張的光源有點問題請見亮）

雷射前👉👉👉👉

原本的皮膚兩頰與鼻子的毛孔超級明顯!!!

自己沒有擠粉刺的習慣，不過應該是自己的粉刺太狂妄、作息也不正常

導致毛孔大與皮膚粗糙暗沉等問題

其實自己照鏡子覺得好像還好，但看照片後才發現怎麼可以這麼噁心

覺得自己好像男人喔😭😭😭😭😭😭😭

雷射一週👉👉👉

雷射後的這一週我都好好的照顧皮膚，防曬保濕做好是基本的

不能讓臉碰熱水或是太熱的蒸氣

如果有時間的話也會天天敷面膜，擦好乳液做好保濕鎖璀的動作

再來就是早睡，睡好睡滿和多喝水

女生要保養好皮膚喝水跟睡覺真的是很重要!!

雷射三週後👉👉👉

這時候有明顯的感覺到毛孔變小很多、皮膚也變得比較光滑

摸起來、看起來心情都很好😆

上妝也變得比較服貼

皮膚好自然心情就好❤️❤️❤️

果然女生還是要偶爾去做個保養讓自己開心一下 哈哈哈哈

Ｑ皮秒雷射雖然一次有一次的效果

但如果皮膚狀況嚴重的話需要做多次療程才能真正的改善喔!!

這部分醫師與護理師在皮膚檢測的時候都會說明

像是護理師有提到我臉上的疤痕大多都是淺疤，需要3-4次的療程會比較好

但如果是有雀斑或其他深層斑的人就需要做更多次的療程

皮秒雷射建議是一個半月到兩個月做一次 

做完雷射後也需好好保養皮膚這樣才能昇華雷射的效果喔!

如果想要了解更多Ｑ皮秒雷射的資訊可以到群英皮膚科的官網看喔

他們除了雷射還有處理很多皮膚相關的問題

👉👉👉👉https://www.chicing.com.tw/chicingskincare/

最近因為疫情的關係都不能出國，很多計畫感覺都要被延期

But be optimistic，想想自己能在這個世界疫情下還活著好好的健康的就好了

所以最近又開始繼續寫之前冰島的旅遊日記讓自己心情愉快😆

去冰島除了當志工也有停留在冰島Downtown(後面我就簡稱DT)2-3天的時間

其實冰島算是蠻適合自由行的國家，個人自由行也是一樣喔!

多人自由行可以選擇自駕，想去哪就去哪

一個人去的話不用擔心，可以選擇跟當地旅行團玩喔

冰島當地的旅行團大多都有跟巴士合作，可以直接在市區巴士站接送

所以對個人自助旅行的人來說是個非常友善的旅遊國家

冰島簽證>>>>一般觀光不需要簽證（這次志工也不需要）

冰島不是歐盟國家，但是是歐盟申根會員之一

所以持台灣護照不用簽證可停留90天，但護照要有3個月以上得效期

其他更多資訊可以到外交部的網站上看

https://www.boca.gov.tw/sp-foof-countrycp-01-215-b2780-1.html

再來去申根國家很多人會問👉需不需要辦申根保險

免簽後雖然不強制保申根險

但因為我去冰島當志工需要辦所以我還是辦了!

出國在外尤其是只有我一個人又去這麼長時間建議還是辦比較好

建議攜帶資料----出境機票(電子檔)

👉冰島的出入境

我覺得非常的鬆，出境和入境海關都沒有跟我講到半句話

連關心我一下來這裡幹嘛都沒有嗚嗚嗚嗚

冰島貨幣>>>>冰島克朗與歐元

兩個都可以通，不過最通用的還是信用卡

商店一般標示都是以冰島幣為主，像是ISK10000之類的

辦一張有現金回饋的信用卡刷比較划算一點(就是扣手續費還有回饋的那種)

所以很多人去冰島旅遊都不會換冰島幣 

我因為參加志工團有換一些冰島幣身上

不過冰島領錢很方便，有開通國外領錢的金融卡就可以領錢喔!

認真說冰島幣很可愛，上面都是魚XDD 很適合留下來做紀念

冰島電壓>>>>220v 50HZ，雙腳圓形

大部分的歐洲電器插頭都是雙腳圓形的

除了插頭，電壓的部分需要注意一下

台灣電器只有110v，歐洲220v電壓太高是可能使電器壞掉的

不過使用iphone豆腐頭的人比較不需要擔心，因為哀鳳豆腐頭支援110-220v電壓

但如果你是常常需要用到一些吹風機和電捲棒的人﹐建議最好帶個變壓器

我自己是買了個可以變壓的吹風機，這樣就不用麻煩再帶個變壓器了!

冰島語言>>>>冰島語、英文和丹麥語

基本上冰島人溝通以冰島語為主

不過從小學習英文的關係，英文也講得很流利(口音也不重)

至於丹麥語是因為之前冰島是被丹麥殖民的 

雖然現在獨立了，但還是由持續學習丹麥語

(冰島人自己都不知道為什麼還要繼續學丹麥語)

為什麼我會知道呢 因為當志工時有參加冰島的免費WALK TOUR

導覽員講了很多冰島知識與歷史，所以對冰島有更多

冰島的四季、氣候>>>>

春天4-5月、夏天6-8月、秋天9-10月、冬天11-3月

但以台灣的人角度來看冰島的季節應該是全部都是冬天

冰島夏天平均約12-18度，這幾乎是台灣冬天的正常天氣

冰島冬天平均氣溫約0度左右，高地大約-10度

分享一下我冰島9月秋天的氣候與穿搭

9月的冰島平均大約5-10度

天氣說變就變，一下下雨一下彩虹一下太陽

認真說沒有風的時候不會到很冷

但是9月很常下雨風又很大，所以大部分還是很冷的😨

冰島的日照時間>>>>

去冰島前有在想會不會看到永晝

但其實冰島的緯度是不會有永晝和永夜的，不過接近有永晝和永夜的時間

最長的日照時間是6月，日出時間約03:00 日落時間約23:30 

一天大約有21小時是天亮的!!! 突然有一天可以做很多事的感覺

最短的日照時間是1月，日出時間約11:20 日落時間約15:20

一天大約只有4小時是天亮的，有種上班及下班的感覺😂

去冰島建議還是以春、夏和秋季為主

日照時間比較長，可以玩得比較久

資料來源參考: http://sunrise.maplogs.com/zh-TW/iceland.34.html

冰島的交通工具>>>>自駕、巴士和公車

這裡沒有什麼鐵路或是地鐵這種大眾運輸工具

我想建造了應該是很虧錢，畢竟冰島人口也才30萬人

而且這裡開車很方便，不太會塞車(人真的很少阿!!)

只不過冰島的市區小圓環很多、偏僻地方又沒有路燈

選擇自駕要小心一點喔!!

巴士👉觀光客最主要的交通工具

不是自駕的人，巴士肯定是最好的交通工具

冰島往返雷克雅維克市區巴士以flybus最為知名

一出凱夫拉維克機場就可以看到他的標示 (其他小間的BUS公司也是)

但因為我是SEEDS國際志工，他們只有跟flybus有合作，所以我大多是搭flybus😉

其實冰島巴士沒有很便宜......但非自駕只能用這種方式玩

到冰島就是要有花錢的打算

圖片來源：https://www.re.is/blog/five-reasons-for-taking-the-flybus/

公車👉在地人的交通工具 Straeto

基本上來旅行的人很少會用到公車

像我當國際志工因為有時候要去DT或是BSI才可能會搭到

這裡的公車票單趟470ISK，換算台幣大約120以上，夭壽的貴!!

但是但是90分鐘內再搭其他公車都不用錢

所以一上車付完車票錢司機會給一張紙上面寫著可以使用到什麼時間(如下)

除了55號往返市區與KEF機場的公車是可以刷信用卡的

其他的公車都是用付現金(冰島克朗)

但志工團的韓國姐姐有說到真的沒有現金可以去10:11(冰島超市)裡面購買公車票

不過後來我有發現一個方式也不用付現金

就是下載Straeto的app，綁定信用卡，就可以再app購買車票了

但有個條件是綁定信用卡需要經過手機認證唷

也就是說你的sim卡是要有號碼且可以收簡訊的才行!!

圖片來源：https://www.flickr.com/photos/mikealaska/33191823872

大致上就是我對冰島的觀察，如果有誤再麻煩提醒，謝謝

現在在加拿大好多人說可以去冰島旅行機票便宜又近

下次我就帶著阿輝一起去😍😍

好久沒介紹保養品了，快來更新一下～

自己近幾個月皮膚變得很敏感

酒糟的問題也很嚴重，常常都會臉泛紅

所以後來選擇保養品和面膜都會比較注意！

自從敏感變嚴重後開始使用雅漾系列的保養

像是活泉水、精華液和乳液都是我的愛

最近雅漾出了一款新品『24H保濕精華膜』

一款晚安面膜、水水膜是非常保濕的面膜

而且是免沖洗的，太適合我這個懶人了！！！！

成分介紹👉

🌞雅漾24H保濕精華有兩個很厲害的成分

儲水微脂囊-可以在24小時內慢慢的釋放成分，讓皮膚一整天都水潤

🌞高機能玻尿酸鈉-高抓水力、加強滲透肌底，從肌底開始保濕

質地介紹👉

雅漾24H保濕精華膜的質地是乳白色、果凍感

質地非常的很滑順、好推勻，還帶有點淡淡的清香

這種免沖洗的面膜建議『厚敷』效果會更好

敷起來臉會有種包覆感，但不會有緊繃感

（之前有敷過會緊繃的面膜蠻不舒服的）

免沖洗的精華膜，大概敷個15-20分鐘就吸收的差不多

敷完皮膚有種彈潤、保濕的感覺，好舒服可以馬上去睡覺了😴

敷幾次下來覺得原本一些皮膚問題都有改善

像是臉部暗沈、乾燥的問題

整個皮膚的保水感有提升，素顏皮膚也亮亮的🌝

重點是沒有敏感問題！ 

（但超級敏弱肌一定要去試用OK再買)

雅漾的24H保養精華膜一週我大約會用2-3次

跟我一樣有酒糟雞的問題建議你可以把精華膜放冰箱

這樣冰冰的敷會緩解不舒服的感覺喔~

雅漾這樣免沖洗的精華膜除了晚上用

也可以在妝前使用，當作妝前的保養

或是夏天皮膚有曬到的話也可以當作曬後舒緩的面膜

不只可以舒緩曬傷還可以讓皮膚立即補水

推薦大家可以去用用看

別讓肌膚缺水了，不然細紋會找上你！

雅漾的通路很多👉

全省康是美、屈臣氏、寶雅、MOMO、Tomod's、博客來、各大藥局都有在賣喔～

雅漾還有其他的東西也都很不錯，可以到官網去看看喔

https://www.eau-thermale-avene.tw/hydrance2020

以前熬夜後皮膚會變得很暗很黃，不過好好睡個覺就會好

但是逼近30歲後皮膚只要一沒有好好照顧皮膚就會越來越差

即使睡好吃好也沒有辦法回來嗚嗚嗚

而且笑起來或是眼下偶爾會出現一兩條細紋，真的很可怕😭

不過趁還沒嚴重的時候保養，之後才不會要靠貴鬆鬆的醫美

所以在年輕的時候保養就需要好好的下功夫💪

最近用了蘭蔻的超極光活粹晶露讓我的皮膚變好亮啊～

蘭蔻超極光活粹晶露利用「酵素科學」，獨家97:3的發光比例

97%激光酵素複合精華-改善老廢角質、山毛櫸芽萃取打造表皮酵素最佳循環效率、緊緻毛孔柔嫩透亮

3%天然植萃精油-葵花籽油、大馬士革玫瑰精油和葡萄籽油等，修護皮膚、強化保濕，增加彈潤

讓肌膚立即保濕，讓肌膚勻淨、發亮

使用前搖一搖會有精華微泡，極光水會有種微微發亮的感覺~~~

質地很特別，雖然有加3%的植粹精油，不過極光水一點都沒有油膩感！

塗在皮膚上就像一般的化妝水一樣，沒有負擔

來分享我怎麼用極光水吧😃😃😃😃😃

一般保養的話就是直接拍水上去，不過我通常會濕敷使用

化妝水濕敷是我覺得效果最好的保養，也能讓臉吸收比較多精華

不過敷的時間不能像面膜一樣長，大約五分鐘就好！

（如果覺得大量濕敷貴貴的可以向我一樣重點部位濕敷，其他拍水就好）

使用前後分享👉👉👉

因為前陣子熬夜追愛的迫降，皮膚有點蠟黃、暗沈

加上本身就是敏感酒糟肌，鼻翼、額頭還有些小疹子

使用大約一週後，就有感覺到皮膚變透亮、彈嫩的感覺

酒糟敏感的問題也有變穩定，小疹子少很多

特別是這幾天我還生理期來竟然沒有大爆痘或是皮膚泛紅，好感人😭

覺得年紀到了真的要用「好」的保養品，吸收好的精華才能讓皮膚變得更好

蘭蔻超極光活粹晶露很適合跟我一樣即將邁入30歲或是天生皮膚比較暗沈的人使用

保濕效果好又能夠幫助皮膚彈嫩發亮，質地不油膩無負擔

而且我酒糟敏感肌用起來也很ok

真心的推薦大家來用用超極光活粹晶露，一起讓皮膚發亮！

如果要試用蘭蔻超極光活粹晶露

可以到這邊索取👉👉👉👉https://reurl.cc/yZ1O6y

久違的我又出現了

其實整理照片時發現冰島篇也快要結束了

想趁出國念書前趕快完成

因為冰島的景點都是跟著志工團走，地名都記不起來好難介紹😥

所以景點的部分放到最後，先來介紹在冰島短暫停留的Hostel~~~~

安排行程時因為機票時間卡卡

所以除了志工期間還在冰島住了3個晚上

我是住👉👉Helmmur Square👈👈

agoda訂房(加上shopback可以有更多回饋喔!)

https://www.agoda.com/zh-tw/hlemmur-square/hotel/reykjavik-is.html

選的是12人房，平均一晚660台幣

在冰島這個什麼都貴的國家來說，這樣真的很俗

只不過他們的Hostel是男女混宿，如果會怕怕的話不建議選

當初選擇這間飯店純粹就是看它便宜，離DT近

評價中大家也都說很方便就快速下訂了

沒想到這間飯店的位置真的很好，離DT和海邊都很近!!

而且旁邊就是冰島公車總站，各家機場客運也有直達 (站名:BUS10)

可以從這站搭車到藍湖溫泉喔~

Helmmur Square的大廳

很符合北歐簡約乾淨的風格，看起來很舒適

(外面式餐廳，剛好在打掃所以椅子都搬到桌上)

還有提供西洋棋玩，椅子很特別~

接下來是Hostel房間介紹

這裡的入住方式是check in後會給張房間卡片與吊牌

進來房間找到空床把吊牌掛在燈上，那張床就是你的了

床底下有小箱子可以置物，怕被丟可以用行李箱鎖鎖起來

住Hostel後發現行李箱鎖很重要!!

6人房

我進來的時候房間只剩一個上舖的位子

這裡的上鋪非常非常的高，不知道是不是因為北歐人都高

而且梯子也沒有把手，好幾次我都差點摔下來

不過還好床鋪很舒服，棉被也保暖😊

從照片中可以看到我跟燈的距離

摔下去鐵定會骨折😱😱😱😱

👀前面說到我都訂12人房，怎麼會有6人房

不過第一天遇到一個很好的帥哥櫃台

他看我接近11點很狼狽地來check in

就說幫你換到6人房，這樣你會有比較好的睡眠

於是我就被升級到6人房

不過後來發現其實6人房並沒有比較好，反而房間小、人多更吵= =

結束冰島志工後又因為飛機時間所以又回來住Helmmur Square

這次就沒有被升級住到了12人房，才發現這裡是天堂!!!!

12人房大約只有住一半的人，空間很大，開行李很方便

男女混住的安全性，我個人是覺得還好

可能這裡都是想省錢的旅人、背包客

不管什麼時候近來都有人在睡著

第一天住就遇到一個大叔都是早上5-6點出門，中午10-12回來開始睡到晚上

感覺大家都很累只是找個休息的地方睡覺

不過會擔心的人還是不要選這裡😂

公共區域-交誼廳

空間不是很大，不過沙發很多(但也有點髒髒的)

白天大家都出去玩沒什麼人

晚上就會有很多人在裡面聊天吃東西

還有桌遊可以玩呢

再來是廚房

這裡廚房東西應有盡有，爐灶、烤箱、微波爐、熱水器都有

還有冰箱可以冰食物，不過亂糟糟的

冰島外食很貴，所以大多人都會買食材回來煮

到吃飯時間這裡都會爆滿

桌上有很多旅客留下的調味料，大家都可以使用~

我沒有待很長的時間，所以都吃些簡單的東西XD

但逛超市看到很多特別的食物，好想買回來料理

英國買過來的三明治配上帶來台灣的奶茶包，早餐DONE!

在冰島就是吃得這個CHILL😂

廁所

因為不太適合拍照我就用形容的方式呈現

Hostel的每一層都有2-3間的淋浴間和廁所

而且會分男生、女生還有殘障人士專用

廁所的熱水供應很好，而且淋浴間比起我在英國住的青旅還好、還大

所以廁所淋浴間我給到8分的評價!

Hostel周圍

附近有很多異國料理，像是拉麵店、越南河粉...等餐廳

冰島著名的老二博物館也在附近呢 哈哈哈

走著走著還看到日出茶太

在冰島旅行的期間有跟冰島志工的日本妹妹來喝

沒想到小小一杯要200塊台幣

身為住在珍奶發源地的台灣人我真的買不下去 

不過日本妹妹有分我喝，讓我懷念一下家鄉味 

心得: 台灣的還是比較好喝，不過這裡珍珠顏色很多

冰島的青年旅館住宿體驗就分享到這裡

其實很多冰島Hostel住起來比台北的還便宜

想要省住宿費的人可以考慮Helmmur Square✌✌

這裡買東西、交通真的很方便!!!!!

最後附上冰島全黑的約克夏🐶🐶

過年前都會煩惱要買什麼年節禮品? 家裏要買什麼年節點心呢?

本身對於瓜子或巧克力、糖果類的東西很還好

但自己特別愛吃果乾!!!!尤其是芒果乾、芭樂乾!!!

但是25歲後為了健康很少吃果乾

因為大部分的果乾都做得很甜有化學感

不過自從吃了菓豐坊的果乾後我對果乾大大改觀了

沒想到果乾吃起來可以這麼的天然、沒負擔😮😮

介紹果乾之前先來說說菓豐坊的果乾包裝

每一包都是這樣小巧可愛的包裝

袋子設計得很貼心是用夾鏈袋

吃完封起來就好，不用擔心吃不完還要找袋子來裝

果乾的內層有再用一層真空袋包裝，非常的衛生

來跟大家分享囉!

首先是

果乾之最>>>>>>>芒果乾(微糖/無糖)

這樣一大片加上明顯的纖維紋路，完全不擔心會是假的!

但吃起來不會咬不動或是有很明顯的纖維感

大片吃超爽的☺☺☺☺☺☺

而且第一次看芒果乾有出微糖和無糖

微糖吃起來甜度就是比常見的菲律賓芒果還不甜

無糖吃起來就是天然芒果的甜味，很不像在吃果乾

拿給不愛吃甜食的長輩都說好吃會想再買

再來菓豐坊的芒果乾用的是台灣的芒果

光是這個理由就大加分，必須支持一波👍

高雄人在地人小時候的回憶>>>>>>>芭樂乾

菓豐坊用的芭樂是高雄的燕巢芭樂!!

我就是從小吃燕巢芭樂長大的孩紙

第一口咬下的時候覺得芭樂乾怎麼會這麼不硬

以前吃的芭樂乾都超硬超級難咬，但不懂為什麼以前還是愛😂

菓豐坊的芭樂乾不硬好咬，而且芭樂的香味很濃郁❤

吃起來超級ㄙㄨㄚˋ嘴

台灣最愛吃的水果>>>>>圓切鳳梨乾

鳳梨是我最愛的水果之冠，每次產季一到幾乎可以天天一顆

鳳梨乾非常的特別，吃起來有一點點點點的鳳梨酸的感覺

但又不是酸的，加上果乾的甜味，中和下來甜酸的感覺我也是很喜歡😍

連沒有很愛鳳梨的老公一吃都覺得驚豔，還跟我搶著吃

小時候只對鳳梨心很有印象

爸爸都說鳳梨心是大家不喜歡吃拿來做成果乾，這樣比較好賣

不過我一吃那個鳳梨心覺得超甜，很膩很像在吃糖果，還是這個鳳梨乾好吃👍👍

冬季水果壓軸>>>>>大湖草莓乾

說到草莓其實我一直不愛吃新鮮的草莓(除了韓國的)

因為我覺得台灣草莓很酸很酸很酸

一定要加很多糖粉或是煉乳才會吃

所以後來吃草莓都會挑果乾吃😋比較不酸 哈~

近幾年來吃過的草莓乾大多都是乾乾脆脆型的

菓豐坊的草莓乾是濕潤的，草莓味也比較重

還能吃到草莓籽的感覺!! 不

知道有沒人能懂我說的草莓籽 味道很香

所以比起乾的草莓乾這種草莓乾的口感更像在吃草莓!

🌞果乾的保存與實用🌞

大多果乾的保存都是室溫陰涼處下六個月

但開封後建議冷藏保存且盡快食用完畢，才能吃到最美味好吃的果乾!

果乾拿來當上班的下午茶超爽!!!

分給同事吃也覺得好吃💕💕💕💕

老少咸宜，大小通吃 哈哈哈哈

菓豐坊的果乾都能看得出來、吃得出來食物的原型

而且完全沒有一般果乾那種甜膩感，吃起來就是水果一般的甜味

部分果乾還有出微糖和無糖!!! 健康低負擔

自己給家中不愛吃甜的長輩吃，他們都覺得很棒，對果乾改觀!!

所以非常推薦給跟我一樣愛吃果乾的大家

最近過年快到了，如果想到不送什麼也可以考慮送菓豐坊的果乾喔

菓豐坊👉 https://oishi.waca.ec/   滿700就能免運喔!!

菓豐坊粉絲團👉https://www.facebook.com/sfmm11/

菓豐坊除了網路還有實體店面喔！

台北市中正區市民大道一段100號台北地下街99號店

台北市中正區忠孝西路一段50-1號站前地下街11-5

去年去美國還達成個人生的成就✔✔✔✔✔

 紐約時代廣場跨年！！！！ 

雖然當天天氣很不好淋成落湯雞，但還是很開心自己有來瘋一次😎

來美國跨年的故事是從這樣開始的

2019年年初的時候就在跟男友討論美國行，一直敲不出個時間來

想要感恩節去這樣可以大買特買

不過也想要聖誕節去感受外國人怎麼過聖誕的

後來在我不小心訂到舊金山聖誕節時間且不能退訂的飯店後

我們就決定要去美國過聖誕節了

想說既然都要在美國過聖誕節，那不如就順便跨年😂

而美國跨年最有名的地方非紐約時代廣場莫屬 

於是我們買了洛杉磯進，紐約出的機票

來體驗一直以來只能在電視上看到的New York Time Square Ball Drop!!!

(圖片來源:CHARITYBUZZ)

紐約時代廣場官網

👉https://www.timessquarenyc.org/times-square-new-years-eve/nye-history-times-square-ball

上面會有跨年最新消息，演場會名單等等

通常在快到前幾天才會更新XDDD

因為那時從12月初我天天點進來看直到月底才更新...

首先說明一些有關時代廣場注意事項

1.跨年會場只出不進，越早進場越好

別想說可以跟警察求情，美國的警察權力和威嚴都很大的

2.位於時代廣場附近的道路都被管制

第七大道會封路，甚至第八、六大街也會有管制

寬的部分我們走到第59街的哥倫布圓環也有管制......往下到20幾街也有管制

每年的管制長度和寬度都不同

出發前可以先看google map，12/31一大早會更新管制的區域

3.地鐵出口有管制，靠近時代廣場地鐵站的出口都沒有開放

原本想說很聰明可以從地鐵站出來就好

沒想到也管制，變得要做到第八街或第九街再走過去

4.入場會被檢查包包

建議使用透明袋子讓NYPD(紐約警察)可以一目瞭然裡面的東西

建議帶需要的東西就好，例如手機錢包鑰匙，不要帶太多貴重物品

曾經看到文章提到有人沒帶透明包包進場

警察會直接叫你扔掉，不然就是無法進場....

時代廣場跨年有幾個方式(自己觀察與上網查)

最省錢>>>>>中午12點直接進場，站12個小時

如果是一群朋友一起跨年，又沒有下雨、下雪的話

其實可以做很多事情或野餐來打發時間，也比較有人擠人的跨年感

如果我年輕10歲的話我可能會考慮這個方式XDDD

不過選這個方案一定要包尿布......

其實我們當天還是有包尿布還好沒真的用到🤣

最花錢>>>住時代廣場附近的飯店

有些時代廣場附近的飯店會提供給住客入場的通行券

可以選擇在規定的時間內場就好，或是直接在打開窗看煙火

但是現在入場管制越來越多了，建議訂飯店前先Email問飯店喔!

以免訂了櫃櫃的飯店又不能入場

次花錢>>>>從附近酒吧入場

這個是部落客分享的

去年去跨年的時候也有同行的朋友

但後來遇到更好的事情(後面補充)

所以選擇放棄，沒有實際走過酒吧入場

但也是有風險.....

另外查資料時也有不少人建議可以去中央公園跨年

中央公園的話年也會放煙火，雖然沒有時代廣場這麼熱鬧

不過也是很有氣氛的跨年景點，這裡不會人擠人，還有很多廁所可以上

整體來說會比時代廣場還要舒適!!

(圖片來自newyorkcitytrip)

但我都不是用以上的方法去跨年

因為遇到了一個很好的網友(感謝運氣😭)

決定好要去紐約時代廣場跨年後我查詢了一些時代廣場跨年密技

就遇到一個網友(台灣人)的老公剛好NYPD   

他說當晚她老公可以帶我們到會場 QQ 

當時我超開心已經不管位置好不好，只要不用站12個小時都好

12/31準備跨年結果當天下大雨!!

很多人說比起去年的零下七度這樣已經很好了

雖然當天有7度，但下大雨的感覺也不是很好...

好心網友提前聯絡我們建議入場的時間，大約晚上10點🤩

我和男友安排中午先去吃一頓米其林餐廳，為晚上的跨年儲體力

還吃了凱利家附近的杯子蛋糕😋

平常不吃太甜，但超喜歡美國這種爆炸甜的杯子蛋糕

後來我們還回家睡了一覺在出門去跨年

搭地鐵時車廂人超級無敵少，大家都去跨年了~

跨年前很興奮還笑得出來的我

但進場站半個小時後痛苦感覺湧上來

好冷又好濕😰😰😰

下雨真的很痛苦，不過建議進會場還是穿雨衣不要拿雨傘

在會場裡撐傘真的很不禮貌，會不小心搓到人也會擋人家視野

看到不少人撐傘，外國人們都會直接罵

很開心地待到最後💕

順便說一下散場的部分

紐約時代廣場的跨年散場其實比台北101好很多

這條街上的地鐵超多，也有人會去就近的酒吧開喝

大家會從四面八方散去，跨年散場不會擠得很不舒服~~

台北就只有101世貿站和市政府站擠得很痛苦😩

最後結束後本來要跟網友去酒吧玩一下

不過這樣站下來也是挺累的，於是決定回家吃泡麵睡搞搞哈😳

大致上是這樣分享一些攻略給大家😉😉

其他有關美國紐約的文章可以看

👉👉👉👉👉👉👉

旅遊｜韓亞航空紐約JFK到台灣TPE飛行紀錄(OZ712/OZ204) 甘迺迪機場第四航廈免稅店簡單介紹

剛剛從倫敦和冰島回來不到一週就生出一篇文章

這次的效率很好XDDD

說到初國最重要的三寶不外乎就是護照、錢包和有「網路」的手機

其中網路在國外非常非常的重要!!!!

護照不見可以查怎麼重辦？錢包沒帶到也可以用行動支付

所以「有網路手機」的重要程度大大大於護照和錢包

（但前兩者還是很重要啦! 哈哈）

而出國大家在使用網路不外乎就是開通漫遊、WIFI機和SIM卡這三種選項

開通漫遊👉

一般來說太貴，可能一天就要燒到200到300台幣

天數長的話可是很不得了的!! 

目前為止我只有在中國開過漫遊，因為懶得換VPN

不過後來發現可以買網卡.....

WIFI機👉

非常的麻煩，需要多帶一台機器在身上

多帶一台機器就需要多充電一台機器

取貨也麻煩取貨還要還貨

而且WIFI機的價格還有淡旺季之分

旅遊天數長價格也是不得了

不小心弄丟還會賠上貴貴的押金!!

SIM卡

換一張卡就可以解決所有的問題，只是需要帶卡針！

前兩者我都用過後才用SIM卡

至從用SIM卡後我就回不去了，太方便了!!!!

換一張卡也不用背著一台機器或是怕弄丟

重點是價格也划算~~~~

SIM卡方案非常適合給長輩使用，以上兩個都還要開通或是連接

SIM只要換張卡片就好，很好上手喔!

綜合以上優缺點下來，我個人是比較喜歡用「SIM卡」，特別是天數長的旅行

這次安排18天的英國與冰島行就是使用是遠傳的遠遊卡（歐洲）

歐洲遠遊卡為20天10GB的高速上網

歐洲39個國家都可以使用，打開後有詳細的國家說明

基本上台灣人會去觀光的國家都有在使用範圍內!

打開內有一張SIM卡與卡針，遠遊卡很貼心的附上卡針!!!

因為出國很容易忘記帶卡針，像我我這次就忘了帶😅

所以看到卡針我超級開心的!!

再來遠遊卡的包裝上把設定方式說明得非常清楚

IOS與Android系統的設定方式都有，清楚明瞭

若是真的有問題還可以掃底下Line的QRcode聯絡服務人員

建議可以在出國前加入Line的聯絡資訊喔!!

因為機場都有wifi可以連接真的有問題都可以用Line詢問

但我自己用的很順利所以沒用到這項服務 哈

遠遊卡的配備與使用說明大致上就是這樣，因為真的非常簡單好操作!

接下來就是一些實際操作分享

遊戲

我有在玩寶可夢，這次出國被交付要多抓一些歐洲限定的魔牆人偶

玩寶可夢google map需要非常的穩定才能抓個過癮

非常順利的抓了很多隻，而且手機右上方的訊號也是滿格!!!

google map

再來是在冰島使用google map查路的時候，一樣是滿格喔!!!!

在倫敦使用時也很順利

SIM卡順暢整趟旅程都會非常愉快，看我笑得多燦爛!!!!

想要查資料，馬上po文打卡都很順利

去冰島也是依樣順暢，飛機一落地開始滑滑滑!!

超開心的😆😆😆

另外整理了一些大家可能會問的問題

Q:上傳或看IG圖片或影片順暢嗎？

A:只要在當地收訊好的地方都很順暢

LTE的訊號很強又穩定喔!!! 

我幾乎都拍完馬上上傳，發了很多圖片和限時動態 哈哈

Q:網友有收訊不好的時候嗎？

A:有，在倫敦搭地鐵的時候

不過後來問了在當地唸書的朋友

他們都說倫敦地鐵在地底下本來就沒收訊XDDDD

所以大家再搭地鐵前最好先地鐵外確認要搭到哪一站再搭喔!

再來還有冰島一些偏遠地區、山區

不過那邊很多地區都是沒人居住的

沒有網路基地台也是正常的XDDD

如果未來還有想到其他的問題會再更新上來喔!

總之出國上網SIM卡無負擔，一卡在手希望無窮😂

使用遠遊卡的期間基本上我沒有遇到什麼問題，還滑得很過癮

而且如果真的用量不夠要加值也可以找當地的電信廠商

英國和冰島都是找👉👉Vodafone

出國想要買遠遊卡可以到官網買👉https://fetnet.tw/fssPcg08XQ

網路門市購買👉https://fetnet.tw/G6GxYY09OO

除了歐洲還有日韓、中港澳、美加以及東南亞等地方喔 

我是從南部上來的小孩特別怕冷，手腳也容易冰冷

現在住汐止只要到了又濕又冷的冬天不吹暖氣真的很難受

但我又不喜歡穿很多衣服在身上，看起來臃腫又笨重

所以發熱衣在冬天是我很愛穿得內搭衣😄

近年來旅遊的地方都是去比台灣緯度還要高的北緯國家

去年去北海道開始接觸了WIWI遠紅外線發熱衣

覺得這才是真正的發熱衣阿!!!!! 

一穿上身體馬上就有熱熱的感覺，非常舒服

所以從去年北海道 、美國紐約到今年冰島我都是帶著WIWI遠紅外線發熱衣一起旅行!

介紹一下WIWI發熱衣的幾個大特點，以下幾點確實都讓我很有感喔!!

很多是專業與科學的感覺，看起來會有點文謅謅，盡量整理重點讓大家理解~

遠紅外線光能

-將電氣石奈米化加入紗線，可以釋放遠紅外線，產生溫熱效果

7.6度C升溫發熱

-採用ShinHot神奇快紗，經過測試10分鐘，溫度可以上升7.6度

3效熱感與刷毛設計

-獨家加倍刷毛技術可以隔絕冷空氣，還可以存熱空氣，形成溫循環

10分鐘吸排阻冷風

-採用Y型中空斷面纖維的超強毛細管，編織扎實可以阻止寒風的侵襲

6小時就可以曬乾。且彈性很好

-8%的高彈性纖維，彈性非常好抗起毛球達4級

-快乾這點的設計也很好，冬天曬衣服不怕曬乾

再來發熱衣與發熱褲本人與穿起來的樣子

發熱衣穿起來非常的顯瘦😁😁😁😁😁😁

圓領WIWI發熱衣(灰色)與發熱褲(黑)👉👉

其實台灣寒流來我也會在家穿發熱衣，非常保暖與舒服

高領WIWI發熱衣(黑色)👉👉

出外單獨穿也好看，超顯瘦!!!

高領穿搭推薦，穿件薄襯衫就很好看又有型

在這種涼涼冷冷的天氣是非常剛好哦!!

對了講一下高領的部分

它的高領設計是我喜歡的那種

不會有不舒服或是緊緊的勒脖感👏 

除了發熱衣和發熱褲，WIWI還有出圍脖喔

圍脖的大小不大又輕

有些圍巾很大、有勒脖感會讓人不舒服

而且圍巾有時候很佔行李空間!!!!!

WIWI的圍脖彈性很好，材質也是那種柔軟舒服，不會有摩擦感!

嘴巴怕冷也可以往上拉幫嘴巴保暖

認識WIWI發熱衣以前我都買日本品牌

但我覺得日本品牌的發熱衣很不熱，就像只多穿了件衛生衣的感覺

以下有些比較心得與實拍發熱衣細節介紹👉

WIWI發熱衣有刷毛 ，怕冷的人非常需要刷毛啊!!

日牌發熱衣幾乎沒刷毛，不然就是有刷毛的會爆貴

WIWI的發熱褲也一樣有刷毛的設計

不只身體保暖，腳也幫我照顧到了😊

再來前面有說到WIWI發熱衣彈性好、不易洗壞

WIWI發熱衣已經用了一年半我洗了超多次，到現在還是沒有變鬆的跡象

拿了日牌的發熱衣比較，日牌發熱衣明顯變鬆弛了

特寫鬆弛位置，有點皺皺的

看完是不是很想買了呀！！！等等等後面再分享我去寒冷國家的穿搭！

北海道穿搭👉

當時去的時候是三月天氣很冷又遇到融雪季

融雪季因為雪要融化了會吸熱，所以體感會更冷!!

上半身一件大羽絨外套+毛衣+WIWI遠紅外線發熱衣

下半身牛仔褲+WIWI遠紅外線發熱褲

大家都說我穿牛仔褲很厲害，殊不知我裡面還穿了件發熱褲

這樣穿搭有型又不會被冷到~~~~

又是一個北海道牛仔褲穿搭 哈哈

我太愛牛仔褲，但牛仔褲一點都不保暖，還好有穿WIWI發熱褲😊

我跟雪人拍照也沒冷死😂😂

再來去年去美國紐約👉

雖然說這次去紐約遇到暖冬

但溫度也只有0-10度，而且又下雨，冷起來也是很恐怖的

上半身一件毛外套+毛衣+WIWI遠紅外線發熱衣

下半身白色褲 

一件發熱衣就夠，不用穿得很臃腫

還能有美美的穿搭💕

那時候在除了去美國還有去舊金山看球賽

舊金山的天氣沒有紐約這麼冷，所以就只穿發熱衣和外套

球衣與發熱衣穿搭😂

其實穿起來還不錯呀

冰島👉

冰島非常的北緯，回來後很多人問我說冰島冷不冷阿!?

老實說我覺得如果沒有風的話，其實不會到很冷

但風一吹雨一下來還是會刺骨😟還好我有WIWI發熱衣

上半身一件大外套+毛衣+WIWI遠紅外線發熱衣

下半身牛仔褲+WIWI遠紅外線發熱褲

每個景點都很像的冰島 哈哈哈

原諒我幾乎都是把衣服拉鍊拉上

因為冰島風太冷，不拉上會冷死😨

有時候沒有，天氣也沒這麼冷的穿搭

上半身一件大外套+上衣+WIWI遠紅外線發熱衣

下半身牛仔褲

或是像這樣，不用穿外套也還好~~

這天冰島下起大雨颳起大風

不過我還是穿一件WIWI發熱衣+發熱褲就夠了

以前這種天氣我穿日牌發熱衣，可能要穿兩件....

來冰島天氣好的時候會穿針織

很多人燈覺得我很不怕冷，他們說"針織一點都不保暖阿"

其實我真正保暖的裡面的那件 哈哈哈哈

我就跟他們說台灣的發熱衣很厲害，非常的溫暖!

其實去三個高緯度國家我都沒有穿很多

因為我很重視穿搭又討厭穿衣服有臃腫感!

而WIWI發熱衣真的很保暖，材質穿起來很舒服

穿著就有自體發熱的感覺，有如介紹所說的熱循環

所以其實都上衣+WIWI發熱衣，外面再一件外套就搞定

行李箱不用狂一堆衣服，也減輕不少重量(可以多買一些東西😜)

而且以刷毛發熱衣來說，WIWI發熱衣價格非常的合理平價，cp值很高

真心覺得WIWI遠紅外線發熱衣是上台灣的驕傲!!

最後

出國別忘了穿發熱衣喔! 穿上WIWI發熱衣讓你快樂出遊趣

大家也快來支持台灣自有品牌發熱衣，讓好東西讓更多人認識吧!!

WIWI溫感衣官網-->http://bit.ly/32xObWJ

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