小小艾蜜莉

好久不見大家~~~~~消失一陣子

我又來分享保養新資訊了

去年因為念書去了加拿大

這個國家好乾導致皮膚又出了狀況😢

回台灣後努力的看皮膚科才皮膚狀況又穩定下來了

但是毛孔的問題依舊在

自己身邊也好多人問毛孔怎麼辦

皮膚醫生跟我說毛孔問題透過保養品的改善是微小的

要有感就要透過醫美雷射

這次是朋友介紹到了新北市頂溪的群英皮膚科整形外科診所

一直知道他們的醫美很厲害!

所以那時朋友推薦群英的皮膚科二話不說就來了

對我來說診所的信譽超重要!!!當然還有朋友的推薦

現在疫情期間自己或是陪同人一定要記得戴口罩喔!!!!

頂溪的群英皮膚科給人的感覺得舒服、乾淨

療程後還有可以梳妝打扮的地方

這個很貼心，雷射或試做療程頭髮都會被包起來

常常結束後會很像瘋婆子，所以很需要梳化區

這次要幫我打Q皮秒雷射的是整形外科專科醫師洪章桂醫師

雷射前諮詢很認真地觀察並詢問我的皮膚狀況

洪醫師很親切和藹是個讓人不會有壓力的醫生❤️

結束醫師諮詢後護理師帶我來做皮膚檢測

第一次用這個儀器覺得很酷全方位拍攝，還有用不同的光

護理師說透過這個檢測可以讓醫生更清楚皮膚的狀況以及分布的位置

接著就是雷射前的準備“敷麻藥”

敷麻藥的過程中護理師會還說明剛剛拍攝皮膚檢測的結果

像是我皮膚哪個位置的斑點暗沈嚴重以及過敏分布區

這樣可以讓醫師知道皮膚狀況，自己回家也比較知道哪個部位需要加強保養

麻藥敷半小時後就準備打雷射了~~有點緊張

雖然不是第一次打雷射，但皮秒雷射是第一次打!!!! 

之前有聽朋友說皮秒+蜂巢會比較痛

不過施打過程中醫生都會提醒那個地方會比較痛要忍一下

中間更換蜂巢探頭也會提醒

加上有敷麻藥其實打下來不太痛~~~~

--------------------- 雷射完成 -----------------------

打完Q皮秒雷射的當下超級紅!!!!!尤其是額頭

不過術前護理師就有提到我額頭比較暗沈，所以有幫我額頭加強

（打完雷射醫師很細心地看到我嘴唇邊也比較暗還主動幫我打了唇邊~很加分💕）

雷射完不能忽略的就是冰敷

護理師的冰敷做得很確實，有做保濕精華液的導入+敷面膜與冰敷

所以雷射後退紅退得很快（這跟個人體質也有關係喔）

雷射完臉會燙燙的，冰敷整個超舒服的😇

打皮秒雷射回家後的當天

因為診所術後鎮定做得很確實

回家後皮膚紅的問題改善很多，只有額頭和兩頰有點紅

不過當天就有感受到皮膚變得很滑亮🌞🌞🌞🌞🌞

接下來就是雷射前後皮膚改善的紀錄

皮秒的效果是循序漸進的，雖然雷射當天也有不錯的效果

不過毛孔的改善一般要3-4周後才會比較明顯

（第一張的光源有點問題請見亮）

雷射前👉👉👉👉

原本的皮膚兩頰與鼻子的毛孔超級明顯!!!

自己沒有擠粉刺的習慣，不過應該是自己的粉刺太狂妄、作息也不正常

導致毛孔大與皮膚粗糙暗沉等問題

其實自己照鏡子覺得好像還好，但看照片後才發現怎麼可以這麼噁心

覺得自己好像男人喔😭😭😭😭😭😭😭

雷射一週👉👉👉

雷射後的這一週我都好好的照顧皮膚，防曬保濕做好是基本的

不能讓臉碰熱水或是太熱的蒸氣

如果有時間的話也會天天敷面膜，擦好乳液做好保濕鎖璀的動作

再來就是早睡，睡好睡滿和多喝水

女生要保養好皮膚喝水跟睡覺真的是很重要!!

雷射三週後👉👉👉

這時候有明顯的感覺到毛孔變小很多、皮膚也變得比較光滑

摸起來、看起來心情都很好😆

上妝也變得比較服貼

皮膚好自然心情就好❤️❤️❤️

果然女生還是要偶爾去做個保養讓自己開心一下 哈哈哈哈

Ｑ皮秒雷射雖然一次有一次的效果

但如果皮膚狀況嚴重的話需要做多次療程才能真正的改善喔!!

這部分醫師與護理師在皮膚檢測的時候都會說明

像是護理師有提到我臉上的疤痕大多都是淺疤，需要3-4次的療程會比較好

但如果是有雀斑或其他深層斑的人就需要做更多次的療程

皮秒雷射建議是一個半月到兩個月做一次 

做完雷射後也需好好保養皮膚這樣才能昇華雷射的效果喔!

如果想要了解更多Ｑ皮秒雷射的資訊可以到群英皮膚科的官網看喔

他們除了雷射還有處理很多皮膚相關的問題

👉👉👉👉https://www.chicing.com.tw/chicingskincare/

過年前都會煩惱要買什麼年節禮品? 家裏要買什麼年節點心呢?

本身對於瓜子或巧克力、糖果類的東西很還好

但自己特別愛吃果乾!!!!尤其是芒果乾、芭樂乾!!!

但是25歲後為了健康很少吃果乾

因為大部分的果乾都做得很甜有化學感

不過自從吃了菓豐坊的果乾後我對果乾大大改觀了

沒想到果乾吃起來可以這麼的天然、沒負擔😮😮

介紹果乾之前先來說說菓豐坊的果乾包裝

每一包都是這樣小巧可愛的包裝

袋子設計得很貼心是用夾鏈袋

吃完封起來就好，不用擔心吃不完還要找袋子來裝

果乾的內層有再用一層真空袋包裝，非常的衛生

來跟大家分享囉!

首先是

果乾之最>>>>>>>芒果乾(微糖/無糖)

這樣一大片加上明顯的纖維紋路，完全不擔心會是假的!

但吃起來不會咬不動或是有很明顯的纖維感

大片吃超爽的☺☺☺☺☺☺

而且第一次看芒果乾有出微糖和無糖

微糖吃起來甜度就是比常見的菲律賓芒果還不甜

無糖吃起來就是天然芒果的甜味，很不像在吃果乾

拿給不愛吃甜食的長輩都說好吃會想再買

再來菓豐坊的芒果乾用的是台灣的芒果

光是這個理由就大加分，必須支持一波👍

高雄人在地人小時候的回憶>>>>>>>芭樂乾

菓豐坊用的芭樂是高雄的燕巢芭樂!!

我就是從小吃燕巢芭樂長大的孩紙

第一口咬下的時候覺得芭樂乾怎麼會這麼不硬

以前吃的芭樂乾都超硬超級難咬，但不懂為什麼以前還是愛😂

菓豐坊的芭樂乾不硬好咬，而且芭樂的香味很濃郁❤

吃起來超級ㄙㄨㄚˋ嘴

台灣最愛吃的水果>>>>>圓切鳳梨乾

鳳梨是我最愛的水果之冠，每次產季一到幾乎可以天天一顆

鳳梨乾非常的特別，吃起來有一點點點點的鳳梨酸的感覺

但又不是酸的，加上果乾的甜味，中和下來甜酸的感覺我也是很喜歡😍

連沒有很愛鳳梨的老公一吃都覺得驚豔，還跟我搶著吃

小時候只對鳳梨心很有印象

爸爸都說鳳梨心是大家不喜歡吃拿來做成果乾，這樣比較好賣

不過我一吃那個鳳梨心覺得超甜，很膩很像在吃糖果，還是這個鳳梨乾好吃👍👍

冬季水果壓軸>>>>>大湖草莓乾

說到草莓其實我一直不愛吃新鮮的草莓(除了韓國的)

因為我覺得台灣草莓很酸很酸很酸

一定要加很多糖粉或是煉乳才會吃

所以後來吃草莓都會挑果乾吃😋比較不酸 哈~

近幾年來吃過的草莓乾大多都是乾乾脆脆型的

菓豐坊的草莓乾是濕潤的，草莓味也比較重

還能吃到草莓籽的感覺!! 不

知道有沒人能懂我說的草莓籽 味道很香

所以比起乾的草莓乾這種草莓乾的口感更像在吃草莓!

🌞果乾的保存與實用🌞

大多果乾的保存都是室溫陰涼處下六個月

但開封後建議冷藏保存且盡快食用完畢，才能吃到最美味好吃的果乾!

果乾拿來當上班的下午茶超爽!!!

分給同事吃也覺得好吃💕💕💕💕

老少咸宜，大小通吃 哈哈哈哈

菓豐坊的果乾都能看得出來、吃得出來食物的原型

而且完全沒有一般果乾那種甜膩感，吃起來就是水果一般的甜味

部分果乾還有出微糖和無糖!!! 健康低負擔

自己給家中不愛吃甜的長輩吃，他們都覺得很棒，對果乾改觀!!

所以非常推薦給跟我一樣愛吃果乾的大家

最近過年快到了，如果想到不送什麼也可以考慮送菓豐坊的果乾喔

菓豐坊👉 https://oishi.waca.ec/   滿700就能免運喔!!

菓豐坊粉絲團👉https://www.facebook.com/sfmm11/

菓豐坊除了網路還有實體店面喔！

台北市中正區市民大道一段100號台北地下街99號店

台北市中正區忠孝西路一段50-1號站前地下街11-5

去年去美國還達成個人生的成就✔✔✔✔✔

 紐約時代廣場跨年！！！！ 

雖然當天天氣很不好淋成落湯雞，但還是很開心自己有來瘋一次😎

來美國跨年的故事是從這樣開始的

2019年年初的時候就在跟男友討論美國行，一直敲不出個時間來

想要感恩節去這樣可以大買特買

不過也想要聖誕節去感受外國人怎麼過聖誕的

後來在我不小心訂到舊金山聖誕節時間且不能退訂的飯店後

我們就決定要去美國過聖誕節了

想說既然都要在美國過聖誕節，那不如就順便跨年😂

而美國跨年最有名的地方非紐約時代廣場莫屬 

於是我們買了洛杉磯進，紐約出的機票

來體驗一直以來只能在電視上看到的New York Time Square Ball Drop!!!

(圖片來源:CHARITYBUZZ)

紐約時代廣場官網

👉https://www.timessquarenyc.org/times-square-new-years-eve/nye-history-times-square-ball

上面會有跨年最新消息，演場會名單等等

通常在快到前幾天才會更新XDDD

因為那時從12月初我天天點進來看直到月底才更新...

首先說明一些有關時代廣場注意事項

1.跨年會場只出不進，越早進場越好

別想說可以跟警察求情，美國的警察權力和威嚴都很大的

2.位於時代廣場附近的道路都被管制

第七大道會封路，甚至第八、六大街也會有管制

寬的部分我們走到第59街的哥倫布圓環也有管制......往下到20幾街也有管制

每年的管制長度和寬度都不同

出發前可以先看google map，12/31一大早會更新管制的區域

3.地鐵出口有管制，靠近時代廣場地鐵站的出口都沒有開放

原本想說很聰明可以從地鐵站出來就好

沒想到也管制，變得要做到第八街或第九街再走過去

4.入場會被檢查包包

建議使用透明袋子讓NYPD(紐約警察)可以一目瞭然裡面的東西

建議帶需要的東西就好，例如手機錢包鑰匙，不要帶太多貴重物品

曾經看到文章提到有人沒帶透明包包進場

警察會直接叫你扔掉，不然就是無法進場....

時代廣場跨年有幾個方式(自己觀察與上網查)

最省錢>>>>>中午12點直接進場，站12個小時

如果是一群朋友一起跨年，又沒有下雨、下雪的話

其實可以做很多事情或野餐來打發時間，也比較有人擠人的跨年感

如果我年輕10歲的話我可能會考慮這個方式XDDD

不過選這個方案一定要包尿布......

其實我們當天還是有包尿布還好沒真的用到🤣

最花錢>>>住時代廣場附近的飯店

有些時代廣場附近的飯店會提供給住客入場的通行券

可以選擇在規定的時間內場就好，或是直接在打開窗看煙火

但是現在入場管制越來越多了，建議訂飯店前先Email問飯店喔!

以免訂了櫃櫃的飯店又不能入場

次花錢>>>>從附近酒吧入場

這個是部落客分享的

去年去跨年的時候也有同行的朋友

但後來遇到更好的事情(後面補充)

所以選擇放棄，沒有實際走過酒吧入場

但也是有風險.....

另外查資料時也有不少人建議可以去中央公園跨年

中央公園的話年也會放煙火，雖然沒有時代廣場這麼熱鬧

不過也是很有氣氛的跨年景點，這裡不會人擠人，還有很多廁所可以上

整體來說會比時代廣場還要舒適!!

(圖片來自newyorkcitytrip)

但我都不是用以上的方法去跨年

因為遇到了一個很好的網友(感謝運氣😭)

決定好要去紐約時代廣場跨年後我查詢了一些時代廣場跨年密技

就遇到一個網友(台灣人)的老公剛好NYPD   

他說當晚她老公可以帶我們到會場 QQ 

當時我超開心已經不管位置好不好，只要不用站12個小時都好

12/31準備跨年結果當天下大雨!!

很多人說比起去年的零下七度這樣已經很好了

雖然當天有7度，但下大雨的感覺也不是很好...

好心網友提前聯絡我們建議入場的時間，大約晚上10點🤩

我和男友安排中午先去吃一頓米其林餐廳，為晚上的跨年儲體力

還吃了凱利家附近的杯子蛋糕😋

平常不吃太甜，但超喜歡美國這種爆炸甜的杯子蛋糕

後來我們還回家睡了一覺在出門去跨年

搭地鐵時車廂人超級無敵少，大家都去跨年了~

跨年前很興奮還笑得出來的我

但進場站半個小時後痛苦感覺湧上來

好冷又好濕😰😰😰

下雨真的很痛苦，不過建議進會場還是穿雨衣不要拿雨傘

在會場裡撐傘真的很不禮貌，會不小心搓到人也會擋人家視野

看到不少人撐傘，外國人們都會直接罵

很開心地待到最後💕

順便說一下散場的部分

紐約時代廣場的跨年散場其實比台北101好很多

這條街上的地鐵超多，也有人會去就近的酒吧開喝

大家會從四面八方散去，跨年散場不會擠得很不舒服~~

台北就只有101世貿站和市政府站擠得很痛苦😩

最後結束後本來要跟網友去酒吧玩一下

不過這樣站下來也是挺累的，於是決定回家吃泡麵睡搞搞哈😳

大致上是這樣分享一些攻略給大家😉😉

其他有關美國紐約的文章可以看

👉👉👉👉👉👉👉

旅遊｜韓亞航空紐約JFK到台灣TPE飛行紀錄(OZ712/OZ204) 甘迺迪機場第四航廈免稅店簡單介紹

小時候因為看世界盃很喜歡足球金童貝克漢

知道他是英國人的時候就一直很想去倫敦

當時我還不知道什麼英式發音、英倫風等英國迷人的文化

只是單純希望能巧遇他，結果後來得知他搬去美國 

英國這個曾經令我著迷的國家就這樣被我封印了

這次因為在搜尋冰島機票發現直接飛去冰島貴又要轉機

我想既然都要轉2段以上那我乾脆停個歐洲喜歡的國家順便玩玩

於是我選擇了我的第一志工英國倫敦

抵達倫敦Gawick機場後，我搭了Gawick express進到市區

在繁華的Victoria車站裡到處都是好聽的英國腔和帥帥的英國人 哈

我也體驗到英國單字的用法不同

扛著大行李到處找不到ELEVATOR的字眼，原來英國電梯是LIFT阿

在來之前英國有很多人說英國腔英文很難聽得懂

但我覺得還好只是說話的重音和用法上有點不同而已 

先來說說出發前的行前準備

倫敦機票購買

這篇打的很詳細，可以參考這篇喔👉

冰島｜參加冰島國際志工便宜玩冰島去 Part2:機票住宿與經費支出

中國東方航空台北-倫敦，可以帶兩件23KG的行李喔!!!

英國網卡建議(歐洲通用)

這次除了到英國還有冰島，想找歐用通用且網路訊號好的網卡

出國前詢問了來過的朋友建議

他們很推薦我用Giffgaff這張網卡，收訊好!!(冰島也是收訊很好)

於是上網查詢怎麼申辦👉(文章未完成)

如果怕英文不懂或是麻煩也可以選擇在台灣買網卡，一下機就可以馬上用👉

旅遊｜歐洲網卡推薦英國、冰島20天吃到飽遠遊卡SIM卡即插即用 讓我暢遊歐洲無阻礙

9月倫敦的天氣建議穿著

上網查到9月天氣 最高溫20度/最低溫13度，降雨天數8天

遇到雨的機會大約有1/4，其實算是高的

我自己在玩的這幾天就有一天遇到毛毛雨

不過倫敦街上很少看人撐雨傘，大多都是穿著風衣

主要也已薄長袖+長褲為主，外套(棉質或是針織)

像我稍微怕冷就再加個圍巾 

倫敦的地鐵很熱熱到爆的那種，所以洋蔥式穿搭比較不會悶死

倫敦住宿安排

由於是一人前往，加上自己無法一人睡覺於是我選擇Hostel背包客棧

雖然人多吵了一點，但至少我睡得比較安穩

而且也可以認識不同國家的人

我選擇住宿的地點-King's cross station附近

附近除了有King's cross station和St. Pancras車站都是大站

搭地鐵或是火車都很方便~

倫敦發電機旅館 Generator London (以下圖片均來自Agoda)

訂購房間👉👉👉👉👉 點我點我

這間離Russell Square站比較近，但那站沒手扶梯，建議做到King's cross站再走過來

倫敦發電機評比

優點:房間與廁所環境都乾淨，房間與床的空間大

還有洗手台、化妝桌、鏡子和吹風機(有點不知道是不是房客的)

缺點:寄放行李要錢、到Check in櫃台有大約一層的樓梯和沒有廚房

倫敦Clink 261 (以下圖片均來自Agoda)

訂購房間👉👉👉👉👉點我點我

倫敦Clink 261評比

優點:鄰近餐廳與超市，有廚房，價格便宜

缺點:房間很小，晚入住房客行李沒位置放，房間潮濕味重

而且浴室一間一間的很像臨時廁所的感覺

Clink261我沒寄放行李，所以不清楚記放行裡是否需要收費

兩者我其實是比較喜歡倫敦發電機

因為居住環境比較好，才能睡個好覺!!!!! 

我很受不了clink潮濕味很重這點，呼吸都快被淹死的感覺

最後室行程安排的部分

倫敦自由行行程安排

主要以走倫敦觀光景點為主，少購物行程

而且一來到倫敦就覺得之後還要再來，所以就選擇再市區附近走走

之後再跟胖輝一起去英國其他地方

整體行程我算是走得很簡單與鬆散

因為累了就回去休息，太晚就不出門，所以很常在Hostel度過~~~~

而且寫完這個表發現我吃的很可憐XDDDD 反正倫敦東西也貴貴的

有個遺憾的是沒有吃到Burger&Lobster還有福爾摩斯常去的餐廳😭

晚上有同伴一起出門也可以安排去逛街+看音樂劇或是酒吧

另外行程安排緊湊的人建議可以安排一天

去倫敦附近的牛津劍橋大學或是巨石陣一日遊

可以參考Klook的一日遊行程 

英國巨石陣+溫莎城堡+羅馬浴場一日遊 點我點我

英國巨石陣+溫莎城堡+牛津大學一日遊 點我點我

英倫小鎮+唐頓莊園一日遊 點我點我

他們家的英國行程很多，我還蠻推薦的 點我看更多

倫敦行程安排大約是這樣😉

交通的部分我覺得有點長

所以另寫一篇專門介紹交通與英國注意事項